Hoy en día existen muchas distracciones para los niños y adolescentes estudiantes, para evitar esto es necesario aprender a aprender, los primero que debemos de hacer dentro del colegio es entrar a todas nuestras clases, poner mucha atención y no perdernos sobre el tema que esta tratando el profesor, sentarse en la banca de adelante nos favorecerá porque no abran distracciones, es necesario y nos servirá hacer resúmenes con los que entendamos el tema y podamos estudiar en casa. Para poder hacer tareas o trabajos en casa es muy importante trabajar a la luz natural, sin distracciones (radio, televisión, etc.), si trabajamos sin descansar nos puede aburrir y es muy cansado, por lo menos cada hora de estudio es importante levantarse a estirar el cuerpo, beber agua y comer alguna fruta.
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